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2018年02月11日

ワークアウトNo.624

こんにちは(^-^)/


今日から2018シーズン、スタートです!


今日は初日、

しかも膝の裏側の腫れで2ヵ月ほど走ってなかったから

軽めに走って来ました。f^_^;


今日のRUN

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#桐生市 #美容室 #STEP #2018 #朝RUN

posted by STEPのヒゲ at 14:12| 群馬 ☔| Comment(0) | 2018 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年02月07日

ベルト交換キッド

こんにちは(^-^)/

久々の更新です。



ぐんまマラソンの後、

右膝の裏側が少し腫れて、

しばらく走るのを休んで治療してました。



近々、

朝RUNを再開しようと思っているので、

亀裂が入った

ガーミン ランニング ウォッチの

ベルトを付け替えです。


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交換するのは2回目で、

2年くらいで亀裂が入りますね。



#桐生市 #美容室 #STEP #朝RUN #ガーミン #ランニングウォッチ #ベルト交換



posted by STEPのヒゲ at 13:29| 群馬 ☔| Comment(0) | ブログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年12月01日

11月の実績

こんにちは(^-^)/
ここのところ走っていません(◞‸◟)

11月3日のぐんまマラソンは、
とりあえず完走は出来たけど、
前回より結果が悪かったから悔しいです(ノ_<)

ぐんまマラソンの後に何日か走ったのですが、
ぐんまマラソンの後遺症で右足の爪が、
内出血して真っ黒になり、
右足の裏からハムストリングスにかけて、
ツッパリ感と晴れてる感があって、
只今走るのを休んでいます!

11月の実績は、
ぐんまマラソンと6回のワークアウトで100.93km、
TOTAlが1,636.71kmに。

12月から2月の初めの間は、
朝RUNは休日だけにして自宅で筋トレします(^-^)/


#桐生市 #美容室 #STEP #朝RUN
posted by STEPのヒゲ at 10:23| 群馬 ☔| Comment(0) | ブログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする