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2017年09月24日

ワークアウトNo.598

こんにちわ(^-^)/
今朝も走って来ましたよ!

今日は二つも自己ベストが出せました(^_^)v


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1km 4:58

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1Ml 8:42

自慢出来るほど速くありませんが…(^_^)a


今日のRUN

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posted by STEPのヒゲ at 09:53| 群馬 ☔| Comment(0) | 2017 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年09月01日

8月の実績

こんにちわ(^-^)/

先週末から夏風邪をひいて走れていません。>_<


8月は11回のワークアウトで119.33km走りました。
目標は22回のワークアウトで220km以上でしたが、
寝坊が3日、
雨が6日、
風邪で5日、
走れなくて目標達成率52%でした…残念!

TOTALが1,178.55kmに。

ぐんまマラソンまであと2ヶ月‼︎

o(^_-)O
posted by STEPのヒゲ at 10:07| 群馬 ☔| Comment(0) | ブログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年08月22日

New shoes & ワークアウトNike.586

こんにちわ(^-^)/
4日ぶりに走って来ました。

今月は、
朝に雨が降っている事が多いから思っている様に走れていません。

昨日New shoes を買って来ました。

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NikeのAir Zoom Pegasus 34 です。

早速、今朝はNew shoes で.。


今日のRUN


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#桐生市 #美容室 #STEP #朝RUN

posted by STEPのヒゲ at 15:27| 群馬 ☔| Comment(0) | 2017 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする