美容室STEPの無料のメルマガ
メルマガ購読・解除
美容室ステップが貴女の“キレイ”をナビゲートします!
   
バックナンバー
powered by まぐまぐトップページへ

美容室STEPのネット予約はコチラをClik!

2016年09月29日

ワークアウトNo.499

おはようございます(^-^)/今朝も走って来ましたよ。


今シーズン初の5日間連続のワークアウトです。


月曜日の25km走が尾を引いているのかタイムが悪い。


ぐんまマラソンで完走するために走り込んでるわけだから頑張らなくては…o(^_-)O


今日のRUN

1920F5C0-BCFC-4341-95A3-C16C38964D80.png

posted by STEPのヒゲ at 10:25| 群馬 ☔| Comment(0) | 2016 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年09月16日

ワークアウト490

こんにちは(^-^)/
今朝も走って来ました。
ぐんまマラソンの練習、がんばってますよ!
今月から平日ワークアウトは9kmから10kmに。
そして休日はハーフを目標に走ってます。

今日のRUN

368FEDA9-4647-426C-A677-A43081754054.png

posted by STEPのヒゲ at 13:36| 群馬 ☔| Comment(0) | 2016 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする