美容室STEPの無料のメルマガ
メルマガ購読・解除
美容室ステップが貴女の“キレイ”をナビゲートします!
   
バックナンバー
powered by まぐまぐトップページへ

美容室STEPのネット予約はコチラをClik!友だち追加

2018年02月07日

ベルト交換キッド

こんにちは(^-^)/

久々の更新です。



ぐんまマラソンの後、

右膝の裏側が少し腫れて、

しばらく走るのを休んで治療してました。



近々、

朝RUNを再開しようと思っているので、

亀裂が入った

ガーミン ランニング ウォッチの

ベルトを付け替えです。


CCCDEA5A-2D91-42EE-A87E-D6BE3F0A89B0.jpg


交換するのは2回目で、

2年くらいで亀裂が入りますね。



#桐生市 #美容室 #STEP #朝RUN #ガーミン #ランニングウォッチ #ベルト交換



posted by STEPのヒゲ at 13:29| 群馬 ☔| Comment(0) | ブログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年12月01日

11月の実績

こんにちは(^-^)/
ここのところ走っていません(◞‸◟)

11月3日のぐんまマラソンは、
とりあえず完走は出来たけど、
前回より結果が悪かったから悔しいです(ノ_<)

ぐんまマラソンの後に何日か走ったのですが、
ぐんまマラソンの後遺症で右足の爪が、
内出血して真っ黒になり、
右足の裏からハムストリングスにかけて、
ツッパリ感と晴れてる感があって、
只今走るのを休んでいます!

11月の実績は、
ぐんまマラソンと6回のワークアウトで100.93km、
TOTAlが1,636.71kmに。

12月から2月の初めの間は、
朝RUNは休日だけにして自宅で筋トレします(^-^)/


#桐生市 #美容室 #STEP #朝RUN
posted by STEPのヒゲ at 10:23| 群馬 ☔| Comment(0) | ブログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年09月01日

8月の実績

こんにちわ(^-^)/

先週末から夏風邪をひいて走れていません。>_<


8月は11回のワークアウトで119.33km走りました。
目標は22回のワークアウトで220km以上でしたが、
寝坊が3日、
雨が6日、
風邪で5日、
走れなくて目標達成率52%でした…残念!

TOTALが1,178.55kmに。

ぐんまマラソンまであと2ヶ月‼︎

o(^_-)O
posted by STEPのヒゲ at 10:07| 群馬 ☔| Comment(0) | ブログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする