美容室STEPの無料のメルマガ
メルマガ購読・解除
美容室ステップが貴女の“キレイ”をナビゲートします!
   
バックナンバー
powered by まぐまぐトップページへ

美容室STEPのネット予約はコチラをClik!友だち追加

2016年01月05日

謹賀新年

明けましておめでとうございます(^-^)/

2015年は後半ダラけてしまってTOTAL839.04km、
目標の年間1000kmを達成出来ませんでした>_<

2016年は『年間1000km達成!』頑張りますp(^_^)q
posted by STEPのヒゲ at 14:31| 群馬 ☔| Comment(0) | ブログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年12月01日

11月の実績

こんにちは(^-^)/

師走ですね。

10月は13回走れたけど、
11月は後半怠けしまって、
8回のワークアウトでした。
(-。-;

先月の実績
ワークアウト数は8回で66.04km走りました。

TOTAL 813.08km

1000kmまで、あと186.92km。

12月中に1000km達成ムリみたいだ!

。・゜・(ノД`)・゜・。

posted by STEPのヒゲ at 15:00| 群馬 ☔| Comment(0) | ブログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年10月11日

ワークアウト412

こんにちは(^-^)/
雨の中、今日も走りましたよ!

今朝5時の時は雨は降っていなかったので、
ウェアに着替えて体幹トレしてから外にでてビックリ‼︎
(;゜0゜)
雨が降っているではありませんか!

着替えてしまったので、走って来ましたよp(^_^)q


今日のRUN

58AFAD8C-8C59-4C5E-9EDD-78D0D6972E43.png
posted by STEPのヒゲ at 11:11| 群馬 ☔| Comment(0) | ブログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする