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2014年10月30日

ワークアウトG17(318)

おはようございます(^-^)/

今朝も走りましたよ!

最近更新が怠慢でゴメンm(_ _)m

今日のRUN

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posted by STEPのヒゲ at 09:09| 群馬 ☔| Comment(0) | 2014 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年10月13日

ワークアウトG11(313)

こんにちは(^-^)/

今朝も走りましたよ!

最近、
小さなダンベルを持って
走っている人を見かけたので、
僕も真似してみましたよ!

スロージョギングをしている頃は、
持って走っていたのですが、
いつの間にか使わなくなっていました。
f^_^;)

先週、
早朝ジョギングを始めてから4年経ち、
5年目になりました。

これからも頑張りますよ!
o(^_-)O

今日のRUN

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posted by STEPのヒゲ at 12:20| 群馬 ☔| Comment(0) | 2014 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年10月05日

ワークアウトG7(309)

おはようございます(^-^)/

今日は小雨の中走ってきました!

今まではiPhoneのアプリを使っていたので雨が降ると心配でしたが、今はガーミンのランニングウォッチに替えて、5気圧防水ので心配なく走れますよ!^ ^

今日のRUN

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posted by STEPのヒゲ at 09:37| 群馬 ☔| Comment(0) | 2014 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする