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2017年01月31日

11月・12月・1月はこんな感じでした。

こんにちは(^-^)/
久々の更新です。
記録は良くなかったけど、
ぐんまマラソンを無事に完走する事が出来て、
その後も走ってたけど、
なんかマッタリしちゃって…(^_^)a


11月と12月の実績

11月は146.73km、
12月は休日にしか走らないので51.88km、
走りました。

2016年のTOTALは、
自己最高の1,547.35kmになりました(^_^)v


2017年になって1月は、
12月と同様で休日にしか走らないので、
35.66kmでした。

2月からは週に5日前後の通常通りに戻して、
また、
11月の『ぐんまマラソン』に参加するぞ!


#STEP #RUN #ぐんまマラソン 
posted by STEPのヒゲ at 11:15| 群馬 ☔| Comment(0) | ブログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年11月01日

10月の実績

こんにちは(^-^)/
二日後に控えた“ぐんまマラソン”ために
昨日からワークアウトはお休みしてます!

10月はオクトーバーランに参加したので、
自分なりに頑張って走りました。


10月の実績

23回のワークアウトで
262.35km(自己最高)走りました。
今年のTOTALが 1348.74km、
今シーズンはTOTALでも自己最高を更新ですね!
posted by STEPのヒゲ at 14:50| 群馬 ☔| Comment(0) | ブログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年10月25日

New shoes !

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NIKEのランニングシューズのソールが、
645km走って擦り減ってきて、
来月の3日には『ぐんまマラソン』なので、
MIZUNOのシューズに買い替えたよ!

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今回は、
“3D足型測定”もしたからフィット感バッチリ‼︎

フルマラソン完走目指して頑張ります(^-^)/
posted by STEPのヒゲ at 13:34| 群馬 ☔| Comment(1) | ブログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする